Kupke, saune i bazeni

Priprema metli za kupanje

Ako na svojoj dači imate kupku, smatrajte se iznimno sretnom jer vam to omogućuje da zloglasnu, neupadljivu daču pretvorite u kulturno -rekreacijski kompleks čije je središte tradicionalno rusko kupalište. Kupka se od pamtivijeka koristila ne samo kao mjesto za higijenske postupke, već i za obnavljanje vitalnosti organizma, a samim tim i za njegov oporavak. Metla se smatra sastavnim dijelom ruske kupelji, stvarajući jedinstvenu atmosferu i mirisnu aromu parne sobe. Međutim, ovaj mirisni atribut prihvatljiv je samo za kupku, dok se ne preporučuje koristiti u sauni. Zašto? Odgovor na ovo pitanje možete pronaći u ovom materijalu koji su pripremili naši stručnjaci. Čini se, što može biti teško u pripremi metli za kupanje? Uostalom, sve što trebate učiniti je izrezati grane, vezati ih i osušiti. Međutim, u stvarnosti sve nije tako jednostavno, a postoji niz određenih suptilnosti, čije će vam poštivanje omogućiti pripremu visokokvalitetnih metli, očuvajući njihovu aromu i spriječivši prerano osipanje lišća. Kako i kada pripremiti metle za kupku – pročitajte u našem članku.

Upotreba metle: kupka ili sauna?

Kao što smo obećali, razmotrit ćemo zašto je uporaba metli opravdana samo u kadi i ispunjena posljedicama ako se kupate u parnoj kupelji. To je zbog činjenice da se u kadi stvara visoka vlažnost i relativno niska temperatura. Ti mikroklimatski uvjeti mogu se prilagoditi i dovesti na razinu koja je optimalna za vaše tijelo. To se radi pomoću metlica za kupanje, koje u ovom slučaju djeluju kao masažer, povećavajući opterećenje tijela i povećavajući vlažnost u parnoj sobi. Što se tiče saune, ovdje su stvari drugačije. Budući da je temperatura u sauni znatno viša nego u kadi, a istodobno je u kombinaciji s niskom vlagom, tijelo doživljava ogromna opterećenja, a metla, djelujući kao masažer, pridonosi njihovom još većem povećanju, što je izuzetno štetan za tijelo, osobito u slučaju ako postoji kardiovaskularna patologija.

Kada pripremiti metle za kupanje?

Odgovarajući na pitanje: “Kada rezati metle za kupanje?”, Mora se reći da je, prema ruskim tradicijama, običaj da se berba metli za kupanje započne na Trinity, koja pada početkom i sredinom lipnja, da je, 49 dana nakon Uskrsa. Kada počinjete pripremati metle za kupanje, morate obratiti pozornost na vremenske uvjete. Važno je napomenuti da se ovo pravilo ne odnosi na hrastove grane, koje se mogu brati tijekom cijelog ljetnog razdoblja bez štete po njihova ljekovita svojstva..

Važno! Hladno i kišno vrijeme nije vrijeme za sakupljanje grana i berbu metli, dok prisutnost rose povoljno utječe na kvalitetu budućih mirisnih svojstava ruske kupelji. Stoga stručnjaci preporučuju rezanje grana za metle za kupanje samo po suhom vremenu, jer će i najmanja vlaga uzrokovati uvijanje i oštećenje lišća koje će uskoro letjeti. Iz istog razloga, zabranjeno je ispiranje metli odmah nakon izrade – to se mora učiniti prije izravne uporabe metle..

Bolje je sakupljati materijal za berbu metli u prvoj polovici dana, budući da je to u to vrijeme kada je rosa tek sišla s vegetacije. Sigurno će mnogi postaviti pitanje: „Kada se metlice pletu za kupanje, ako je vrijeme na Trinity bilo prohladno i vlažno? U tom se slučaju prikupljanje materijala odgađa nekoliko dana unaprijed..

Svježe izrezane grane bolje je čuvati u sjeni jer će štetni učinci izravnih ultraljubičastih zraka pridonijeti prijevremenom trošenju eteričnih ulja i gubitku ljekovitih svojstava materijala.

Fotografija metle za kupanje

Vrste metli za kupanje i njihova ljekovita svojstva

Od kojih materijala napraviti metle za kupanje? Tradicionalno se razlikuju sljedeće vrste metli:

Brezove metle, čija uporaba smanjuje bolove u mišićima i zglobovima nakon intenzivnog fizičkog napora. Ima protuupalno, iscjeljujuće i umirujuće djelovanje, a također pomaže u čišćenju lica kada je sklono prištićima. Važno je napomenuti da je uporaba brezove metle korisna za pušače i osobe koje pate od kroničnih bolesti plućnog sustava, jer pridonose širenju malih bronha i potiču iscjedak sluzi;

Hrastove metle, čija aroma pomaže u snižavanju krvnog tlaka, smanjenju stresa i normalizaciji rada središnjeg živčanog sustava. Blagotvorno djeluju na masnu kožu, sužavaju pore i uklanjaju žarišta upale;

Važno! Priprema hrastove metle ima svoje suptilnosti i nijanse za koje bi trebao znati svaki ljubitelj zdravih kupki..

Prvo, za pripremu metle koriste se grane tih stabala, u blizini kojih rastu čički, budući da grane tih stabala karakteriziraju velika čvrstoća i, istovremeno, fleksibilnost..

Metle od lipe imaju antipiretičko i bronhodilatacijsko djelovanje te ublažavaju glavobolju i smanjuju prekomjerno znojenje nogu. Metle od lipe potiču brzo ozdravljenje u slučaju prehlade, pružajući umirujući i antipiretički učinak, međutim, važno je zapamtiti da je zabranjeno ići u kupatilo s visokom temperaturom, pa pričekajte da se smanji i hrabro krenite na put iscjeljivanje;

Jela i kleka, od kojih se također izrađuju metle za kupanje, pomažu povećati protok krvi u dubokim slojevima mišića, što znači da imaju i protuupalni učinak i zacjeljivanje rana. Upotreba metle od jele i kleke prakticira se kod bolesti kralježnice, neuralgija različitog podrijetla i radikulitisa;

Osim jele i kleke, koje su crnogorice, upotreba crnogorične metle za saune od cedra i smreke. Njihova je uporaba osobito popularna među stanovnicima sjevernih geografskih širina, jer često ne mogu uvijek pronaći vremena za pripremu materijala za metle tijekom kratkog sjevernog ljeta. No, snalažljivi sjevernjaci pronašli su izlaz iz ove situacije i dali su prednost četinarskim metlama, za koje se grane mogu brati tijekom cijele godine. Postupci kupanja korištenjem četinarskih metli ne samo da ispunjavaju tijelo životinjskom snagom i dugovječnošću, već doprinose i ozdravljenju neuralgija i reumatskih bolesti;

I naravno, kombinirane metle, kombinirajući korisna svojstva svih biljaka koje čine njihov sastav.

Međutim, profesionalci često preferiraju metle za kupanje napravljene od manje popularnih, ali ništa manje ljekovitih biljaka. Među njima se mogu primijetiti sljedeće sorte:

  • Kopriva;
  • Eukaliptus;
  • Metle od pelina

Priprema metli za kupku: opća pravila i preporuke stručnjaka

Prilikom odabira drveća za skupljanje grana dajte prednost onima koji rastu na brdu i, ako je moguće, pokušajte ne rezati grane sa stabala koja su izrasla u nizini;

Grane za metle smije se rezati samo sa zdravog drveća koje raste dalje od autocesta i velikih industrijskih poduzeća. U procesu berbe odabiru se najmlađe grane hrasta, breze ili drugog drveća koje se naknadno pažljivo režu oštrim nožem ili škarama. Istodobno, zapamtite potrebu poštivanja biljaka i odrezivanja samo viška grana, čime se biljka prorjeđuje, a mladim granama omogućuje rast;

Odaberite najmlađe drveće savitljivih, elastičnih grana i velike čvrstoće. Duljina grana pripremljenih za metlu trebala bi biti najmanje 50 cm. Pripremivši grane za metlu, pažljivo se razvrstavaju i sortiraju. Najniže ležeće lišće i granje, koje će pri berbi metle biti na njezinom korijenu, pažljivo se uklanjaju, nakon čega se preostale velike i srednje grane skupljaju u grozdove potrebne veličine i vezuju u paru uzicom ili žicom;

Svježe izrezane grane preporuča se rasporediti na zamračeno mjesto u jednom sloju i držati ih tako sat vremena. U procesu transporta grana moraju se zaštititi od pregrijavanja i opadanja lišća, što se može spriječiti bez pakiranja i pritiskanja grana s jakim ugnjetavanjem;

Nakon završetka pletenja metle stavlja se pod ugnjetavanje, što će biti vrlo učinkovito ako želite da postane ravna. Nakon što je to postiglo, metla se nekoliko dana visi u hladnoj, dobro prozračenoj prostoriji;

Kako plesti metle za kupanje? Opća pravila

Započinjući razgovor o tome kako se provodi pravilno pletenje metli za kupku, važno je spomenuti da se preporučuje da metle budu lagane i ne previše debele, što će osigurati jednostavnost uporabe. Inače, u procesu njihove uporabe, možete osjetiti brojne neugodnosti, pa se zadovoljstvo kupanja može svesti na minimum.

Tehnika pletenja metle nije teška. Odabirom najjačih mladih grana, koje karakterizira velika fleksibilnost, uklanjaju apsolutno sve suhe male grane i čiste lišće s malog prostora za dršku metle.

Važno! U procesu pletenja vrši se još jedno sortiranje grana, zbog čega se snažnije i deblje grane nalaze unutar spojenog snopa, a tanje i elastičnije izvan..

Nakon razvrstavanja i formiranja snopa, na mjestu očišćenom od lišća, veže se špagom ili jednostavnom konopčom. To se radi na sljedeći način:

Prije svega, kanap je vezan oko mjesta blizu samog početka lišća;

Nakon toga provodi se dodatno previjanje metle, povlačeći se na malu udaljenost tako da je prikladno uzeti je rukom. Tako se vrši previjanje do samog kraja metle..

Važno! Kako bi metle bile gotove, moraju se vezati u sredini i objesiti iznad šipke na hladnom, učinkovito prozračenom prostoru..

Postoje i drugi načini pletenja metli, koje također treba kratko spomenuti. Prije nego počnete plesti metle, prikupljene i razvrstane grane labavo su vezane i obješene na prethodno rastegnuto uže kako ne bi dobile izravno ultraljubičasto zračenje. To treba učiniti u hladnom, dobro prozračenom prostoru, potiče se propuh. Nakon tjedan dana pažljivo se osušene grane sakupe i čvrsto zavežu, nakon čega se stavljaju u svlačionicu na stalke radi kasnijeg skladištenja..

Kako bi metle dobile oblik lepeze, polažu se na pod, a svakodnevno ih okreću. Važno je zapamtiti da je zabranjeno slagati gotove metle jednu na drugu dok se potpuno ne osuše. Kako znati jesu li metle potpuno suhe? Nakon završetka visokokvalitetnog sušenja dobivaju bogatu zelenu nijansu i ugodan miris eteričnog ulja..

Pravila skladištenja gotovih metli za kupanje

Ne smijemo zaboraviti da dugotrajan i na neki način čak i mukotrpan proces berbe metli ne završava njihovom proizvodnjom i sušenjem. Kako bi se gotove metle sačuvale do trenutka njihove izravne uporabe, važno je za to stvoriti odgovarajuće mikroklimatske uvjete koji će ne samo očuvati, već i povećati njihova ljekovita svojstva. Opće pravilo za spremanje metle je potreba da se isključi izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti, što znači da metlice morate čuvati u sjeni. Postoji nekoliko mogućih mogućnosti skladištenja metli:

  • Skladištenje u suhoj svlačionici jedna je od najoptimalnijih i često korištenih mogućnosti jer je prikladno mjesto za polaganje svježe vezanih metli. Gotove metle slažu se jedna na drugu, zbog čega se postupno spljošte i dobivaju oblik lepeze;
  • Ako vaša kuća ima suho, ventilirano potkrovlje, tamo možete pohraniti metle tako da ispod njih položite jastuk od sijena;
  • Druga metoda uključuje skladištenje metle u sjeniku, gdje se osušene metle slažu na takav način da nisu međusobno čvrsto smještene. Odozgo su prekriveni domaćim “pokrivačem” od osušenog livadskog sijena. Po potrebi nabavite gotove metle iz improviziranog skladišta;
  • Drugi popularan način skladištenja metli za kupanje je korištenje kartonskih kutija opremljenih prolazima kako bi se metlama omogućilo disanje. Gotove metle se labavo slažu u kutiju jedna na drugu, nakon čega se kutija stavlja u dobro prozračenu zasjenjenu prostoriju;
  • U selima je tradicionalan i još uvijek popularan način skladištenja metli vješanje u parovima na tankog grgeča ili špagu. Između metli obješeno je ljekovito bilje koje se kasnije može upotrijebiti u parnoj sobi za stvaranje ljekovite arome ili se može skuhati i piti umjesto čaja. Nedostatak ove metode je brzo sušenje metli, gubitak oblika ventilatora i prerano otkazivanje metli;
  • Ako živite u gradskom stanu, možete i učinkovito uštedjeti metle za kupanje stavljajući ih u suhu, dobro prozračenu garažu ili na balkon, gdje postaje potrebno zaštititi metle od vlage..

Pravila za kuhanje metli na pari prije uporabe

Da bi metla mogla racionalno spoznati svoju ljekovitu moć, prije neposredne uporabe mora se popariti. Postoji nekoliko preporuka u vezi s ispravnim parenjem metli:

Ako su metle još svježe, a hitno ih morate upotrijebiti, zabranjeno ih je kuhati na pari jer će to dovesti do njihovog kvarenja. Svježe metle mogu se koristiti bez prethodnog kuhanja na pari;

Slijed radnji pri parenju suhe metle je sljedeći: prvo se uroni u hladnu vodu na 10-20 minuta, a zatim u vruću vodu na nekoliko minuta. Ako je metla jako suha, mora se kuhati na pari u kipućoj vodi. Ulijte kipuću vodu u posudu s metlom, pokrijte je drugom posudom i ostavite 5-10 minuta. Nakon toga potpuno je spreman za uporabu;

Postoji još jedan način za isparavanje suhe metle: ona se uroni u kipuću vodu na nekoliko sekundi, nakon čega se stavlja na kamenje, neprestano je okrećući kako ne bi izgorjela. Dok metla nije potpuno spremna za uporabu, postupak se ponavlja najmanje 2-3 puta..

Preporuke za pripremu nekih sorti metli za kupanje

Brezova metla za kupanje

Za njegovu proizvodnju važno je pravilno odabrati najprikladnije stablo. Iskusni stručnjaci savjetuju da obratite pozornost na takozvane “plačljive” breze, čije su grane koje padaju najduže i fleksibilnije. Prije nego što izrežete grane breze za metle, obratite pozornost na lišće: njihova vanjska strana trebala bi biti mekana i glatka, dok grubo lišće jamči da će metla biti loše kvalitete. Prije sušenja brezovih metli grane se ne vezuju jako, ostavljajući slobodan prostor, što će spriječiti gubitak izvornih kvaliteta grana.

Hrastova metla za kupanje

Sakupljanje hrastovih grana može se provoditi gotovo cijelo ljeto. Za sakupljanje hrastovih grana najpogodnija su stabla koja rastu u hrastovom šumarku ili vlažnoj sjenovitoj šumi. Mudri stručnjaci savjetuju da obratite pozornost na hrastove, oko kojih raste čičak – primjećuje se da su njihove grane najtrajnije i najfleksibilnije.

Metla od jele za kupanje

Kao i metlice od smreke, atributi jelove kupke obično se izrađuju od grana sakupljenih u kasno proljeće i rano ljeto. Kao predstavnici četinjača, jela i kleka luče ljekovite smole koje blagotvorno djeluju na zdravlje. Osim toga, grane smreke mogu se koristiti u kadi na tri načina:

  • Za proizvodnju metlica za kupanje od smreke;
  • Za uključivanje u tradicionalne metle;
  • Za izradu podova u kadi.

Prije upotrebe, metle od jele i kleke morate popariti u kipućoj vodi pola sata.

Metle od koprive za kupanje

Da biste ih napravili, koprivu morate opskrbiti u srpnju, tijekom aktivnog cvatnje ili neposredno prije nje. Sakupljanje izdanaka koprive potrebno je na ekološki čistom području, dok kopriva koja raste u blizini autocesta ili poduzeća nije prikladna. Kako metla od koprive ne bi izazvala opekline na koži, mora se nekoliko puta naizmjence umočiti u kipuću vodu, a zatim u hladnu vodu. Važno je zapamtiti da je metla od koprive upotrebljiva jednom..