Uncategorized

Uncategorized

Можете ли вы получить кредит с кредитной оценкой 500?

Можно ли получить деньги до зарплаты с кредитной историей 500?

Важно отметить, что любой персональный кредит, который вы получите с кредитным рейтингом 500, скорее всего, будет иметь очень высокую процентную ставку и дорогую комиссию за выдачу. Если возможно, попробуйте занять деньги менее затратным способом, например, у друзей и родственников.

Насколько плох кредитный рейтинг 500?

Ваша оценка попадает в диапазон оценок от 300 до 579, который считается очень плохим. Балл FICO® 500 – это значительно ниже среднего кредитного балла. Многие кредиторы предпочитают не иметь дела с заемщиками, чьи оценки находятся в диапазоне “очень плохо”, мотивируя это тем, что у них неблагоприятная кредитная история.

Можете ли вы получить деньги на карту срочно с кредитным рейтингом 550?

Да, вы можете получить персональный кредит с кредитной оценкой 550. Вы можете рассмотреть возможность получения обеспеченного личного кредита, подачи заявки на необеспеченный личный кредит с созаемщиком, займа у родственников и друзей, а также проверки местных кредитных союзов, которые обычно имеют более низкие требования к кредитной истории.

На что я могу претендовать с кредитной оценкой 500?

Не дают кредит где взять денег

  • Citi® Secured Mastercard® Посетите сайт.
  • Featured. Необеспеченная кредитная карта Total VISA®.
  • Featured.
  • Chime Credit Builder Visa.
  • Citi Custom Cash Card.
  • Applied Bank® Unsecured Classic Visa® Card.
  • Кредитная карта Fit Mastercard®.
  • Кредитная карта Indigo® Mastercard® для менее чем идеального кредита.

Сколько времени требуется для восстановления кредита с 500 баллов?

Среднее время восстановления Например, для перехода от плохой кредитной оценки около 500 к справедливой кредитной оценке (в диапазоне 580-669) требуется около 12-18 месяцев ответственного использования кредита. После того, как вы попали в зону хорошего кредита (670-739), не ждите, что ваш кредит будет расти так же стабильно.

Как повысить кредитный рейтинг с 550 до 700 баллов?

Очень срочно нужны деньги в долг очень плохая кредитная история

  1. Платите вовремя, каждый раз.
  2. Уменьшите остатки по кредитным картам.
  3. Избегайте частого взятия новых долгов.
  4. Будьте внимательны к видам кредитов, которые вы используете.
  5. Оспаривание неточной информации в кредитной истории.
  6. Не закрывайте старые кредитные карты.

7 февраля 2021 года

Как исправить кредитную оценку 520?

Как быстро исправить плохой кредитный рейтинг (мой был 520)

  1. Погасите задолженность по кредитной карте. Я использовал чрезвычайно высокий процент от имеющегося долга по кредитной карте.
  2. Увеличьте свои лимиты. Если вы можете увеличить лимиты по своим картам, сделайте это.
  3. Если у вас нет кредитов тенго кз, обзаведитесь ими.
  4. Избегайте кредитов с высокими процентами.

27 апреля 2020 г

Как я могу быстро исправить свой кредит?

Вот несколько стратегий для быстрого улучшения вашей кредитной истории:

  1. Выплачивайте остатки по кредитным картам стратегически.
  2. Просить о более высоких кредитных лимитах.
  3. Стать авторизованным пользователем.
  4. Оплачивайте турбомани кз.
  5. Оспаривание ошибок в кредитной истории.
  6. Разобраться с коллекторскими счетами.
  7. Используйте обеспеченную кредитную карту.
  8. Получите кредит на оплату аренды и коммунальных платежей.

Могу ли я получить кредит без кредитной истории?

Да, можно получить займ онлайн без кредитной истории. Но вы, скорее всего, получите высокую процентную ставку и менее выгодные условия. Отсутствие у вас кредита пугает кредиторов.

Как я могу восстановить свой кредит с 500 баллов??

10 вещей, которые нужно сделать сейчас, если у вас кредитный рейтинг 500

  1. 10 вещей, которые нужно сделать, чтобы повысить кредитный балл до 500.
  2. Делайте займ онлайн казахстан вовремя.
  3. Поддерживайте низкий коэффициент использования кредита.
  4. Уменьшить существующие долги.
  5. Избегайте использования карт с нулевым балансом.
  6. Создайте бюджет.
  7. Не открывайте ненужные кредитные карты.
  8. Диверсифицируйте свои долги.

Возможно ли иметь кредитный рейтинг 250?

Что такое низкий уровень кредитного рейтинга? “База” FICO Scores (FICO Score 8) варьируется в пределах 300-850, в то время как FICO Scores в зависимости от отрасли (автокредитование, ипотека и кредитные карты) варьируются в диапазоне 250-900.

Какое приложение выдает мгновенный займ до зарплаты при низкой кредитной истории?

Credy предлагает быстрые персональные кредиты клиентам с низкой кредитной историей. Рассматривая заявку, мы не ограничиваемся только баллом Cibil или кредитным баллом, а изучаем весь ваш кредитный отчет, а также все кредиты, которые вы брали в прошлом.

Сколько времени требуется для создания кредита с 500?

Например, переход от плохой кредитной оценки около 500 к справедливой кредитной оценке (в диапазоне 580-669) занимает примерно 12-18 месяцев ответственного использования кредита.

Можно ли обмануть свой кредитный рейтинг?

Вы не можете обмануть свой кредитный рейтинг без совершения мошенничества, Но вы можете законно увеличить ее быстро через creditplus kz личный кабинет. То, как была разработана система подсчета баллов FICO, не позволяет людям искусственно манипулировать своим кредитным рейтингом – по крайней мере, в течение длительного времени.

Могу ли я заплатить кому-то за исправление моего кредита?

Хотя может показаться хорошей идеей заплатить кому-то за исправление вашей кредитной истории, нет ничего, что компания по исправлению кредитной истории может сделать для вас, чего вы не можете сделать сами бесплатно.


Read more
Uncategorized

Eurovisie 2020 – Trekt Hongarije zich terug uit de competitie als deelnemer vanwege homoseksualiteit in het programma?

Het is onwaarschijnlijk dat Hongarije volgend jaar deelneemt aan de Eurovisie 2020-zangwedstrijd. Volgens speculatie hebben de verantwoordelijken de beslissing genomen omdat de concurrentie “te homo” is geworden voor de extreemrechtse regering van het land en de hoofden van de publieke media. Hoewel er geen officiële reden is gegeven voor de terugtrekking, is de terugtrekking te wijten aan een toename van homofobe retoriek in Hongarije. Daar is de premier, Viktor Orbán, tegen migratie en roept hij er een op "Familie eerst" -Politiek in het leven. Dit is bedoeld om traditionele gezinnen te ondersteunen en het geboortecijfer te bevorderen.

Aftreden van Eurovisie 2020

victor orban op een persconferentie in boedapest

De Hongaarse openbare omroep MTVA heeft de afgelopen jaren een eigen zangwedstrijd georganiseerd. De winnaar vertegenwoordigde Hongarije op het Eurovisie Songfestival (ESC). De omroep maakte vorige maand echter bekend dat de aanstaande wedstrijd niet als besluit zou dienen. In plaats daarvan zal de show meer focussen op de Hongaarse hit van het jaar.

De aankondiging werd opgevat als een teken dat Hongarije waarschijnlijk Eurovisie 2020 zal verlaten. Deze beslissing werd bijna bevestigd met de publicatie van de lijst van deelnemende landen vorige week. “Ik was niet verrast. Het komt voort uit de organisatiecultuur van MTVA”, vertelde de bron aan de krant. Ze voegde eraan toe dat positieve berichtgeving over rechten binnen de organisatie niet wordt aanbevolen.

De woordvoerder van Orbán, Zoltán Kovács, beschreef het index.hu-verhaal op Twitter als “nepnieuws”, maar gaf geen andere reden voor de niet-deelname van Hongarije. In een e-mail aan The Guardian zei MTVA: “In plaats van deel te nemen aan het Eurovisie Songfestival 2020, zullen we rechtstreeks de waardevolle producties ondersteunen die zijn gemaakt door de talenten van de Hongaarse popmuziek.” In voorgaande jaren was de winnaar van een dergelijke serie "Het lied" ESC van Hongarije. Het programma gaat dit jaar door, maar de prijs zal een kans zijn om te verschijnen in verschillende lokale media en festivals.

Geen commentaar van de omroep MTVA

optreden zangers groep eurovisie 2020 deelname

Orbán bleef echter weg van homofobe retoriek. Hij heeft echter herhaaldelijk benadrukt dat een huwelijk alleen mogelijk is tussen een man en een vrouw. Maar in de binnenste cirkel van de premier is de homofobie de afgelopen maanden toegenomen.

Een parlementslid van Orbán Fidesz riep op tot een boycot van Coca Cola nadat het merk een reclamecampagne lanceerde met foto’s van een homopaar. László Kövér, de woordvoerder van het Hongaarse parlement, vergeleek ook voorstanders van gelijkheid en adoptie met pedofielen.

Kövér contrasteerde degenen die adoptierechten voor hetzelfde geslacht wilden met een vermeende ‘normale homoseksueel’ die zijn lagere status in de wereld begreep. Een parlementslid van de oppositie vroeg een minister van de regering wat de reden was voor het terugtrekken van Eurovisie 2020. Hij kreeg te horen dat het een besluit van de publieke media was waar de regering geen controle over had. Televisieprogramma’s dicht bij de overheid hebben echter nadrukkelijk de link gelegd.

conchita wurst als winnaar van het Eurovisie Songfestival

"Ik juich het besluit toe, ook vanuit psychologisch oogpunt, dat Hongarije niet zal deelnemen aan de homoseksuele vloot waartoe deze internationale zangwedstrijd is gereduceerd", zei András Bencsik, redacteur van een aan de overheid gelieerd tijdschrift en regelmatig televisiecommentator. "Veel jongeren dachten dat dit iets voor onder de 18 was, maar bij dit evenement vindt de vernietiging van de publieke smaak plaats met schreeuwende travestieten en bebaarde vrouwen."

Het schandaal doet denken aan de oppositie tegen ESC in Rusland. Daar riep een homofoob parlementslid het land op om in 2014 af te treden. Hij zei dat de opkomst groot zou zijn "zou in tegenspraak zijn met de weg van culturele en morele vernieuwing die Rusland vandaag inslaat". De European Broadcasting Union, die de wedstrijd organiseert, zei: “Het is niet ongebruikelijk dat EBU-leden pauzeren van deelname aan de Eurovisie-zangwedstrijd". Zij wijst er ook op dat Hongarije bij eerdere gelegenheden afwezig was geweest. Het land heeft echter sinds 2011 elk jaar deelgenomen.

deelnemers uit ijsland wachten met gekleurde vlag op de beslissing op het Eurovisie Songfestival

Read more
Uncategorized

Zelftest hiv in afgelegen regio’s van Afrika voor betere preventie

Gezondheidscentra in Afrika organiseren huis-aan-huis hiv-zelftestcampagnes. Het doel is om de toegang tot medische zorg in afgelegen gebieden te vergemakkelijken. Voor het eerst combineren artsen huisbezoeken met snelle mondelinge tests. Als deze positief zijn, zal een specialist bloedonderzoek doen voor de definitieve diagnose. Een gezondheidsadviseur uit het dorp wordt dan ingeschakeld om de getroffenen ter plaatse te verzorgen.

Voorkom hiv met een zelftest

analyse van orale monsters in een laboratorium

Ondanks aanzienlijke vooruitgang in preventie en therapie, raken jaarlijks miljoenen mensen besmet met het humaan immunodeficiëntievirus. Bovendien ligt de grootste last van aids vooral in Afrika. Er zijn innovatieve methoden nodig om de epidemie in te dammen. Op deze manier kunnen alle getroffenen in een vroeg stadium worden gediagnosticeerd. Dankzij een zelftest kon een onderzoeksgroep in Bazel nu met succes hiv identificeren door middel van testcampagnes. In 2019 waren wereldwijd ongeveer 38 miljoen mensen besmet met hiv. Tweederde van de getroffenen woont in Afrika, voornamelijk ten zuiden van de Sahara. Om de epidemie in te dammen, is het daarom belangrijk dat alle infecties worden behandeld met antiretrovirale therapie. Op deze manier kunnen de lokale bevolking zelf voorkomen dat het virus wordt overgedragen. Dit vereist echter een vroege diagnose. Dit geldt met name in afgelegen gebieden die ver verwijderd zijn van klinieken en testcentra. In dergelijke gevallen blijft toegang tot hiv-tests een uitdaging.

hiv- en aids-testcampagnes voorkomen

Een team onder leiding van Niklaus Labhardt, professor aan de Universiteit van Basel en onderzoeksgroepleider bij het Zwitserse Instituut voor Tropische en Volksgezondheid (Zwitserse TPH), heeft nu een strategie ontwikkeld om de testdekking met 20 procent te verbeteren. Voor het eerst combineerde het team de huisbezoeken zodat ze met de zelftest hiv kunnen diagnosticeren. Als de dorpelingen afwezig zijn tijdens de doktersbezoeken, laat het team zelftests achter met lesmateriaal in de lokale taal. Gezondheidsadviseurs van het dorp die zijn opgeleid in het gebruik en de beoordeling ervan, verzamelen vervolgens de monsters.

Simpele aanpak met grote impact

lid van een campagne legt gezondheidsadviseurs in afrika uit om zelf hiv te testen voor diagnose

De grootschalige gerandomiseerde studie omvatte meer dan 150 dorpen met meer dan 7.000 inwoners. De resultaten van deze eenvoudige aanpak spreken voor zich. Met 81 procent was het hiv-testpercentage in de gehele populatie in de interventiegroep 20 procent hoger dan in de controlegroep. De biostatisticus Dr. Tracy Glass van het Zwitserse TPH. In een deelonderzoek heeft het onderzoeksteam de strategie onder jongeren geanalyseerd en het onderzoek aangevuld met interviews. Traditionele hiv-testcampagnes bereiken jongeren onvoldoende, hoewel het percentage hiv-infecties onder jonge vrouwen hoog is. Dit verklaart de eerste auteur Dr. Alain Amstutz. De hiv-zelftest in de interventiegroep betekende dat 36 procent meer jongeren hun status kenden dan in de controlegroep.

Bepaal de gratis hiv-zelftest en combineer deze met huisbezoeken

Het aantal aidsdoden is sinds 2010 wereldwijd gedaald. Tegelijkertijd waren er in 2019 1,7 miljoen nieuwe besmettingen, waarvan de helft in Afrika. Met name in landelijke gebieden is een alternatief voor traditionele gezondheidscampagnes nodig om een ​​optimale testdekking te bereiken. Deze strategie is een andere belangrijke bouwsteen voor het beëindigen van de hiv/aids-epidemie in zuidelijk Afrika.

Read more
Uncategorized

Een vetrijk dieet of een ketogeen dieet zal hartfalen voorkomen

Uit onderzoek van de Universiteit van Saint Louis is gebleken dat een vetrijk dieet of ketogeen dieet hartfalen, dat wordt veroorzaakt door een stofwisselingsproces, volledig kan voorkomen of zelfs omkeren. Het onderzoeksteam, geleid door Kyle McCommis, universitair docent biochemie en moleculaire biologie, bestudeerde zo’n metabolisch proces. Hierin leek een falen van het menselijk hart te worden afgewezen.

Hoe beïnvloedt een vetrijk dieet het hart??

Smeltende boter in de vorm van een hart

In een diermodel konden de onderzoekers een drastisch hartfalen bij laboratoriummuizen omzeilen. Dit deden ze door de proefdieren over te schakelen op vetrijke of ketogene diëten. Een dergelijk ketogeen dieet zou hartfalen volledig kunnen voorkomen of zelfs omkeren. “Om deze reden suggereert deze studie dat de consumptie van voedingsmiddelen met een hoger vetgehalte en een lager koolhydraatgehalte een voedingstherapie kan zijn voor de behandeling van hartfalen”, zeggen de auteurs. De resultaten zijn online gepubliceerd in Nature Metabolism. Dit onderzoek is vervolgens afgerond aan de universiteit.

suikerklontjes vorm diabetes lettertype op roze achtergrond

Het myocardium van het hart vereist grote hoeveelheden chemische energie die wordt opgeslagen in voedingsstoffen. Hierdoor kan de spier het hart stimuleren om samen te trekken. Om deze hoge metabolische capaciteit te behouden, is het hart flexibel. Het kan zich daarom aanpassen aan veranderde metabole voorraden onder verschillende ontwikkelings-, voedings- of fysiologische omstandigheden. Een verminderde flexibiliteit is echter gekoppeld aan hartstoornissen bij ziekten zoals diabetes en hartfalen. Het mitochondriale pyruvaatdehydrogenasecomplex (PDK), bestaande uit MPC1 en MPC2, is vereist voor de invoer van pyruvaat in de mitochondriën. Deze studie toont aan dat MPC-expressie in de harten van laboratoriummuizen afneemt en dat de genetische deletie van MPC bij muizen leidt tot cardiale remodellering en disfunctie.

Studieresultaten

stethoscoop en verhoogde hartslag als tekenen van hartproblemen in de geneeskunde

Diëten met een hoger vetgehalte maar voldoende koolhydraten om ketose te beperken, verbeterden ook significant hartfalen bij muizen zonder cardiale MPC-expressie. Dit toont een cruciale rol aan bij het gebruik van mitochondriaal pyruvaat in de hartfunctie, evenals het potentieel van voedingsinterventies om het vetmetabolisme van het hart te verbeteren. Op deze manier kunnen mensen eventuele hartstoornissen en veranderingen in het geval van MPC-deficiëntie voorkomen of ongedaan maken. Diëten verrijkt met een hoger vetgehalte maar voldoende koolhydraten en eiwitten om ketose te beperken, kunnen de hermodellering en disfunctie van het hart in een muismodel aanzienlijk verbeteren of zelfs voorkomen.

ketogeen dieet en vetrijk dieet voor hartfalen en gewichtsverlies

Net als bij een vetrijk dieet, verhoogt langdurig vasten de afhankelijkheid van het hart van vetzuuroxidatie. Dit vermindert de ketolytische stroom ondanks een verhoogde afgifte van het ketonlichaam uit het hart. De 24-uurs vasten verlaagde dus de bloedsuikerspiegel en verhoogde de concentraties van niet-veresterde vetzuren en ketonlichamen. Een ketogeen dieet met een consumptie van slechts drie weken is in verband gebracht met omgekeerde en hermodellering van het falende hart is in wezen de normale grootte voor de consistente toename van het vetmetabolisme. De resultaten deze studie suggereren vooral dat ketogene diëten het metabolisme van hartketon in het lichaam niet verbeteren. In plaats daarvan stimuleren deze de oxidatie van de vetzuren. Dit kan verantwoordelijk zijn voor de verbeterde vorm en prestaties van het hart.

Read more
Uncategorized

Eet constipatievoedsel voor een gezonde darm

Spijsverteringsproblemen worden meestal geassocieerd met slechte voeding en treffen veel mensen, maar voedingsmiddelen voor constipatie zijn een gezonde oplossing. Constipatie is een zeer ongemakkelijke aandoening die het dagelijks leven kan verstoren. Om er echter vanaf te komen, volstaat het om een ​​paar kleine veranderingen in levensstijl aan te brengen. Het consumeren van effectieve natuurlijke producten en obstipatievoedsel in combinatie met lichte lichamelijke activiteit kan helpen.

Welke voedingsmiddelen zijn effectief voor constipatie??

vrouw met maagproblemen die maag vasthouden vanwege constipatie na ongezonde voeding

Het bevorderen van de darmgezondheid is een cruciale stap, maar wel een die speciale aandacht vereist. Bepaalde darmproblemen zoals constipatie kunnen de spijsvertering verstoren en zo het normale dagelijkse leven beïnvloeden. De meest voorkomende oorzaken van constipatie zijn stress, veranderingen in eetgewoonten en/of dieet, en zwangerschap en menopauze. Gelukkig zijn in de meeste gevallen een paar eenvoudige stappen voldoende om maagklachten te verlichten. En zoals al uitgelegd, gaat het om lichamelijke activiteit en de consumptie van aangepast voedsel waar je je op kunt focussen.

Vezelrijke groenten en fruit als voedsel tegen constipatie

De voedingsvezels controleren bijvoorbeeld de eetlust en helpen de spijsvertering. Ze zijn een essentieel element in de strijd tegen constipatie, maar alleen als ze met mate worden geconsumeerd. De aanbevolen dagelijkse dosis is minimaal 30 g. Kies volkoren granen, peulvruchten zoals linzen, kikkererwten en witte en rode bonen. Noten en gedroogde vruchten zoals pruimen zijn ook enkele van de beste opties. Verhoog geleidelijk uw vezelconsumptie om een ​​opgeblazen gevoel in de maag te voorkomen.

Eet vers fruit en groenten

Zowel bessen en fruit als tomaten en appels bevatten vezels voor een betere darmgezondheid en gezonde voeding

Fruit en groenten zijn niet alleen rijk aan vitamines en mineralen, maar ook uitstekende bronnen van vezels. Dergelijke natuurlijke producten behoren tot de meest geprefereerde voedingsmiddelen voor een uitgebalanceerd dieet. Dankzij hun hoge watergehalte en natuurlijke laxeermiddelen zoals sorbitol, bevorderen en vergemakkelijken fruit zoals bessen de processen in de darm. Als u echter winderigheid heeft, vergeet dan rauwe groenten en kies in plaats daarvan gekookt voedsel voor constipatie, dat gemakkelijker te verteren is voor de darmen.

Probiotische voedingsmiddelen voor constipatie

man giet kefir in een glas, een probiotisch voedsel tegen constipatie melkzuurbacteriën

Probiotica zijn een echte trend in de wereld van gezond eten en worden consequent aanbevolen door gastro-enterologen. Ze hebben veel voordelen voor het spijsverteringsstelsel. Deze levende micro-organismen hebben tot doel de reeds in ons organisme aanwezige darmflora te versterken. Dienovereenkomstig helpt dit diarree, allergieën en lactose-intolerantie te bestrijden. Bovendien zijn ze een uitstekende bondgenoot bij de behandeling van het prikkelbare darm syndroom. Melkzuurbacteriën en bifidobacteriën zijn de bekendste probiotica en komen vooral voor in gefermenteerde melkproducten. Om de spijsvertering te bevorderen, raden specialisten aan om regelmatig yoghurt en gefermenteerde melk te consumeren.

twee volle glazen en een kan gevuld met helder water

Een goede hydratatie is ook belangrijk. Elke dag water drinken is een buitengewoon heilzaam gebaar voor het lichaam, vooral als het warm is. Een goede hydratatie heeft de neiging om het volume van de darminhoud te vergroten en de stoelgang te reguleren. Mensen zouden daarom elke dag 1-2 liter water moeten consumeren. Er zijn ook ongezoete en niet-koolzuurhoudende dranken zoals thee, kruidenthee, soep enzovoort. Vergeet deze voeding niet te combineren met sportactiviteiten om een ​​optimale gezondheidstoestand te kunnen behouden.

Read more
Uncategorized

Hypoallergene honden: zijn deze huisdieren beter voor mensen met allergieën?

Miljoenen eigenaren van gezelschapsdieren zijn allergisch voor hun dieren, maar sommige worden op de markt gebracht als hypoallergene honden. Hoewel dit klinkt als een goede oplossing, werkt het misschien niet voor mensen met een echte allergie. Wanneer hondenroos optreedt, kunnen sommige mensen een haarreactie ontwikkelen. Hoewel de symptomen hetzelfde kunnen zijn, is irritatie iets anders dan een allergische reactie. Dit veroorzaakt echter niet de productie van antilichamen zoals een allergie.

Hypoallergene honden zijn een beter alternatief?

hondenhaarallergie niezen huisdier in bed

Als je een verstopte neus hebt en je begint te niezen in de buurt van een hond, ben je waarschijnlijk niet de enige. De eiwitten die alle honden produceren, veroorzaken een echte allergische reactie. Niet alle mensen met hondenallergieën zijn echter allergisch voor dezelfde eiwitten. Voor veel eigenaren van gezelschapsdieren zijn hypoallergene honden om deze reden de perfecte oplossing.Geen allergiepillen of spuiten meer en je kunt nog steeds een schattige, harige vriend hebben. Het klinkt perfect, nietwaar?

Verschillende experts beweren echter dat hypoallergene hondenrassen niet bestaan. Volgens de allergielijder Dr. Tania Elliott, kunnen mensen allergische reacties ontwikkelen op roos (vergelijkbaar met mensen), speeksel, urine en haar. Wanneer ons lichaam wordt blootgesteld aan deze stoffen, kan het bepaalde eiwitten die allergenen zijn, ten onrechte als een bedreiging herkennen. Om ons te beschermen, ontwikkelt ons lichaam dienovereenkomstig antilichamen tegen deze eiwitten.

kinderen spelen met hond op de grond

Dus als we weer aan deze eiwitten worden blootgesteld, krijgen we een allergische reactie. Dan wordt ons immuunsysteem geactiveerd, waardoor het histamine afgeeft. Histamine veroorzaakt dan symptomen zoals niezen en verhoogde slijmproductie, die ons beschermen tegen het binnendringende eiwit. Deze symptomen veroorzaken de symptomen die we associëren met een allergie. In het geval van een hondenallergie, zegt Elliott, kunnen symptomen zoals jeukende ogen, loopneus, astma-aanvallen, niezen en/of constipatie optreden. Je kunt ook netelroos krijgen door een hond aan te raken.

Herken allergie

hypoallergene honden geschikt als huisdier voor mensen met allergieën

Een eerste stap bij het testen op een allergie voor hondenhaar is om met een arts of allergoloog te praten over uw symptomen en medische geschiedenis. Als deze wijzen op een mogelijke allergie, kunt u een test bestellen. Deze test zou een huidtest of een bloedtest zijn. Huid- en bloedtesten zijn vergelijkbaar omdat ze de antilichamen in uw huid en bloed kunnen detecteren die een immuunrespons op een specifiek allergeen veroorzaken.

Bij een huidtest wordt een kleine hoeveelheid van een verdund allergeen onder de huid gebracht, hetzij door in de huid te prikken, hetzij door injectie. Als u binnen 15 minuten een rode, jeukende bult, een kwaddel genaamd, krijgt, wordt aangenomen dat u allergisch bent voor dat specifieke allergeen. Bij een bloedtest wordt bloed afgenomen en in een laboratorium getest op antistoffen.

Nieuw onderzoek

Knuffelhondenrassen hypoallergeen in huis

Een nieuwe studie suggereert dat mensen die allergisch zijn voor een specifiek hondeneiwit genaamd "Kan f 5" mag alleen reageren op intacte reuen. Dit betekent dat sommige mensen met hondenallergieën mogelijk een vrouwelijke of een gecastreerde reu hebben en geen allergische reactie hebben. Er zijn zes verschillende eiwitten geïdentificeerd die allergieën bij honden veroorzaken: Can f 1 tot 6.

Can f 5 wordt alleen geproduceerd in de mannelijke prostaat. Hierdoor zou een teef geen allergische reactie veroorzaken bij mensen die alleen allergisch zijn voor dat ene allergeen. Een gecastreerde reu zal minder van dit eiwit produceren en kan ook een veilige keuze zijn. Ongeveer 30 procent van de mensen met hondenallergieën is alleen allergisch voor het Can f 5-eiwit. Het is echter een beetje voorbarig om hier een standaard klinische aanbeveling van te maken. Als u deze weg echter verder wilt verkennen, kunt u met uw arts praten over testen.

U kunt meer lezen over het onderzoek hier lezen.

Read more
Uncategorized

Digital Detox: wat is het en veel handige tips op een rij!

In bed, bij het avondeten of zelfs bij het ontmoeten van vrienden – we hebben bijna altijd onze mobiele telefoons bij de hand. Digitale detox, of “digitale ontgifting” in het Duits, wint de laatste tijd aan populariteit. Het belangrijkste is om voor een bepaalde tijd offline te gaan en af ​​te zien van digitale media en elektronische technologieën zoals smartphones, laptops, internet en televisies. Talloze wetenschappelijke studies hebben al bevestigd dat overmatig mediagebruik schadelijk is en zowel onze gezondheid als ons sociale leven negatief kan beïnvloeden. Maar hoe werkt een digitale detox precies, evenals veel handige tips, vind je in ons artikel!

wat is digitale detox op mobiele telefoon afzien van tips?

Voor veel mensen is het constante gebruik van mobiele telefoons of laptops een groot deel van het dagelijks leven. Volgens een onderzoek van de Nielsen Company brengt de gemiddelde volwassene in totaal ongeveer 11 uur per dag door voor de televisie, computer of mobiele telefoon. Uit een ander onderzoek bleek dat 60% van de mensen hun telefoon gemiddeld 80 keer per dag ontgrendelt. Heb je het gevoel dat je “mobiel verslaafd” bent? Of wil je gewoon even tijd voor jezelf zonder gestoord te worden? Dan moet je misschien een digitale detox overwegen. Hoewel “technologieverslaving” niet officieel als een stoornis wordt erkend, zijn veel deskundigen van mening dat overmatig gebruik een zeer groot risico vormt voor onze mentale en fysieke gezondheid.

Digital Detox – Overmatig gebruik van mobiele telefoons is stressvol

Mobiele telefoons zijn ongezond Go Mobiele telefoon Gratis tips

Mensen kunnen zich een leven zonder technische apparaten vaak niet voorstellen, maar uit onderzoek en enquêtes blijkt dat een hoge consumptie kan leiden tot aanhoudende stress. In een onderzoek van de organisatie “Common Sense Media” geeft 50% van de jongeren aan zich afhankelijk te voelen van hun smartphone. Maar liefst 78% van de ondervraagden checkt hun mobiele telefoon minstens één keer per uur. De constante behoefte om e-mails, berichten of berichten op sociale media te controleren, zet ons onder druk en kan leiden tot slapeloosheid, ernstige hoofdpijn en symptomen van depressie.

Het gebruik van elektronische apparaten kan slapeloosheid veroorzaken

Naar bed gaan met mobiele telefoon Ongezonde digitale detox-tips

Iedereen weet het – je ligt al in bed en wilt snel een kijkje nemen op Facebook of Instagram. Het gebruik van mobiele telefoons of laptops vlak voor het slapengaan kan echter een negatieve invloed hebben op de kwaliteit en kwantiteit van de slaap. Uit een onderzoek in Zwitserland bleek dat mensen die met hun mobiele telefoon naar bed gaan significant minder en slechter slapen. Volgens hetzelfde onderzoek kan het gebruik van elektronische apparaten ‘s nachts leiden tot gewichtstoename. Even onze berichten checken klinkt in eerste instantie misschien onschuldig, maar het kan angst of andere psychische stoornissen veroorzaken.

Mobiele telefoons ongezond bij kinderen Digitale detox-tips

Een studie uitgevoerd aan de “University of Pensilvania” heeft bevestigd dat het dagelijkse gebruik van sociale-mediawebsites zoals Facebook, Instagram of Snapchat kan leiden tot verminderd welzijn en zelfrespect. Vaak vergelijken we onszelf met vrienden en kennissen of zelfs beroemdheden op basis van foto’s en geloven we dat ze een spannender en interessanter leven leiden. Een digitale detox is een geweldige manier om je te concentreren op wat essentieel en mooi is in ons eigen leven.

Mobiele telefoon verslaving digitale detox wat is het?

Er is een specifieke naam voor onze drang om constant mobiele telefoons te controleren. FOMO staat voor “Fear Of Missing Out” en staat voor de angst om iets belangrijks te missen. Mensen zijn zo gefocust op het zoemen, knipperen of rinkelen van hun smartphone dat ze er ook naar grijpen als er helemaal niets gebeurt. Dit gevoel constant up-to-date te zijn kan negatieve gevolgen hebben voor je privé- of werkleven. Zelfs als u thuis of op vakantie bent, kan het soms moeilijk zijn om geen e-mail te lezen of berichten van een collega te beantwoorden.

Tekenen dat je het gebruik van elektronische apparaten moet verminderen

Tips voor digitale detox Vermijd mobiele telefoons gezond

  • Je raakt in paniek als je je telefoon niet kunt vinden.
  • Je kunt de verleiding niet weerstaan ​​om om de paar minuten je telefoon te checken.
  • Je voelt je depressief of boos nadat je wat tijd op sociale media hebt doorgebracht.
  • Je concentreert je te veel op hoeveel likes of reacties je foto’s of berichten hebben.
  • Ze zijn bang dat als je niet regelmatig op je smartphone kijkt, je iets mist.
  • Ze blijven vaak laat op of staan ​​vroeg op om aan de telefoon te spelen.
  • Je hebt moeite om je ergens op te concentreren als de telefoon niet bij je in de buurt is.

Hoe werkt een digitale detox het beste? – Nuttige tips

Handig effect op gezondheid Digitale detox wat is het

Een digitale detox betekent echter niet noodzakelijkerwijs het gebruik van uw mobiele telefoon of laptop volledig vermijden. Dit proces gaat veel meer over het stellen van grenzen en ervoor zorgen dat u de apparaten gebruikt op een manier die uw mentale en fysieke gezondheid eerder ten goede komt dan dat dit schade toebrengt..

  • Wees realistisch – In de gedigitaliseerde wereld van vandaag zijn veel mensen afhankelijk van het gebruik van elektronische apparaten tijdens het werk. Als jij een van hen bent, kun je aan het eind van de dag een “mini-detox” doen. Stel een zogenaamde gsm-vrije tijd in, bijvoorbeeld van 21.00 uur tot 08.00 uur, waarin je de mobiele telefoon gewoon uitzet en laat staan ​​waar hij is. Dit is een heerlijke manier om in alle rust van je hobby’s zoals sporten of lezen te genieten.
  • Schakel vliegtuigmodus in – Gebruik je je smartphone als wekker of wil je tijdens het sporten naar muziek luisteren? Zorg er dan voor dat je niet wordt afgeleid door telefoontjes, berichten of pushmeldingen en activeer de vliegtuigmodus.

Digital Detox wat is de mobiele telefoon slecht voor de gezondheid?

  • Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het beperken van het gebruik van sociale media tot ongeveer 30 minuten per dag ons welzijn verbetert en symptomen van depressie en eenzaamheid vermindert. Zet je telefoon uit als je eet, alleen of met vrienden, als je naar bed gaat of als je aan een belangrijk project werkt.
  • Smartphone-vrije kamers in het appartement – Volgens een onderzoek van de “LMU München” verklaarde 85% van de ondervraagden dat ze hun smartphone altijd binnen handbereik hebben en zelfs van de ene kamer naar de andere dragen. Kies dus voor een kamer in je appartement die als gsm-vrije zone wordt beschouwd. De slaapkamer en eetkamer of de keuken zijn hier bijvoorbeeld perfect voor. Studies hebben aangetoond dat alleen al de aanwezigheid van de telefoon, zelfs als we hem niet actief gebruiken, de kwaliteit van gesprekken met andere mensen vermindert. Dit fenomeen staat ook wel bekend als het “iPhone-effect”.

Digitale detox-tips zoals het vermijden van mobiele telefoons

Read more
Uncategorized

Is zwarte rijst gezond? – Een overzicht van voedingswaarden, gezondheidsvoordelen en heerlijke recepten!

Er zijn wereldwijd meer dan 100.000 soorten rijst en de fijne granen zijn het hoofdvoedsel voor meer dan de helft van de bevolking. We weten inmiddels allemaal dat bruine rijst gezond is en vol waardevolle complexe koolhydraten zit. Maar onlangs was er een nieuwe superfood, zwarte rijst. Als je een fijnproever bent die graag de nieuwste culinaire trends ontdekt, heb je misschien verschillende recepten gezien op basis van zwarte rijst. Volgens verschillende wetenschappelijke studies zou zwarte rijst ontstekingsremmende effecten hebben en het risico op verschillende ziekten zoals diabetes, kanker, hoog cholesterol en de ziekte van Alzheimer verminderen. Maar wat maakt het nu precies zo speciaal en doet het graan echt recht aan alle hype? Lees verder om meer te weten te komen over de gunstige effecten van zwarte rijst op onze gezondheid en probeer de zwarte rijstrecepten die we voor u hebben!

zwarte rijst gezond gezond voedsel om af te vallen

Zwarte rijst wordt ook nog steeds genoemd "verboden rijst" bekend en oorspronkelijk uit China, maar wordt nu ook aangeplant in Indonesië, Thailand en Vietnam. Volgens de legende was zwarte rijst een zeldzaamheid in het oude China en daarom mochten alleen de keizer en zijn familie het eten. Het was de arme mensen verboden om het te consumeren of zelfs te verbouwen – vandaar de naam "verboden rijst". Tegenwoordig is het niet meer verboden, maar het wordt in relatief kleine hoeveelheden geteeld in vergelijking met de rest van de rijstvariëteiten. Dankzij zijn milde, nootachtige smaak, taaie textuur en talrijke gezondheidsvoordelen, wordt het over de hele wereld steeds populairder. Enkele Europese landen, zoals Oostenrijk en Italië, zijn enkele jaren geleden ook begonnen met het verbouwen van het fijne graan. Of het nu als bijgerecht, voor roerbakgerechten of zwarte rijst met kokosmelk en vers fruit als dessert is – de bereidingsmogelijkheden lijken eindeloos.

Voedingsfeiten van zwarte rijst

Vergelijking van rijstvariëteiten Zwarte rijsteffect

Vergeleken met de rest van de rijstvariëteiten heeft zwarte rijst een hoger eiwitgehalte, waardoor het een uitstekende veganistische eiwitbron is. Veel mensen geloven dat het consumeren van rijst kan leiden tot gewichtstoename. Maar dit is niets meer dan een mythe – het is licht verteerbaar en de hoogwaardige complexe koolhydraten houden ons lang vol. Dus zolang je je porties en calorie-inname bijhoudt, zul je niet aankomen van rijst. Een portie zwarte rijst van 45 gram voorziet ook in 9% van je dagelijkse ijzerbehoefte en, zoals je weet, kan ijzertekort erg gevaarlijk zijn en tot verschillende ziekten leiden. Hieronder staan ​​zwarte rijst calorieën en voedingswaarden per 100 gram:

  • Calorieën – 354 
  • Koolhydraten – 72,9 gram, waarvan 4,5 gram vezels en 0,9 gram suiker
  • Eiwit – 8,5 gram. Ter vergelijking: bruine rijst bevat 6,2 gram eiwit per 100 gram.
  • Vet – 2,8 gram

De zwarte rijst is erg rijk aan antioxidanten

Zwarte rijst Rezeot risotto gezonde rijstvariëteiten vergelijking

Zwarte rijst is niet alleen een geweldige bron van vezels, ijzer en eiwitten, maar heeft ook antioxiderende eigenschappen. Net als bij aubergines, bosbessen en bramen, duidt de diepzwarte kleur van zwarte rijst op het hoge gehalte aan antioxidanten. In feite heeft de buitenste schil van zwarte rijst de hoogste concentratie anthocyanines van alle soorten voedsel. Naast anthocyanines bleken de granen 23 andere plantaardige stoffen en antioxidanten te bevatten, waaronder veel flavonoïden en carotenoïden. Antioxidanten zijn verbindingen die de lichaamscellen beschermen tegen oxidatieve stress en ziekten zoals de ziekte van Alzheimer, bepaalde soorten kanker en hart- en vaatziekten helpen voorkomen. Anthocyanines kunnen ook de hersenfuncties verbeteren en ontstekingen verminderen.

Verbetert de gezondheid van het hart

zwarte rijst effect voedingsmiddelen goed voor het hart

Hoewel er meer onderzoek nodig is naar de effecten van zwarte rijst op de gezondheid van het hart, hebben sommige onderzoeken al aangetoond dat de flavonoïden die het bevat de lever reinigen en het lichaam ontgiften. In een recente studie bestudeerde de antioxidantstatus van de lever en het bloed van konijnen die zwarte of geraffineerde witte rijst kregen. De resultaten toonden aan dat de konijnen die zwarte rijst kregen meer antioxidanten in hun bloed hadden en een betere leverontgifting hadden. Atherosclerose is een hart- en vaatziekten waarbij de slagaders verstopt raken door de opbouw van plaque. Dit kan leiden tot een aantal andere ernstige problemen, zoals een beroerte of nierfalen. Uit dezelfde studie bleek echter dat zwarte rijst de vorming van tandplak bij konijnen met maar liefst 50% verminderde. Een hoog cholesterolgehalte is een belangrijke oorzaak van een aantal hart- en vaatziekten. Verschillende onderzoeken hebben echter aangetoond dat de hoge niveaus van anthocyanines in zwarte rijst het LDL-cholesterol helpen verlagen.

Zwarte rijst is een goede bron van vezels

Zwarte rijst diabetes vezelrijk voedsel suikerarm dieet

Vezelrijke voedingsmiddelen beschermen ons tegen ziekten, reguleren de spijsvertering, houden ons lang vol en houden de bloedsuikerspiegel onder controle. Niettemin consumeren de meesten van ons er veel te weinig van – volgens de Duitse voedingsvereniging (DGE) zouden volwassenen 30 gram totale vezels moeten consumeren. Met ongeveer 22 gram per dag zitten Duitsers echter ruim onder de aanbeveling. Volkoren rijstsoorten zoals bruine, rode, wilde en zwarte rijst leveren ongeveer 2-4 gram vezels per portie van 40 gram. Studies hebben aangetoond dat het eten van zwarte rijst ons beschermt tegen indigestie en obesitas en insulineresistentie voorkomt.

Kan beschermen tegen sommige soorten kanker

Zwarte rijst verhoogt de bloeddruk gezond

Het vermogen van anthocyanines om een ​​grote verscheidenheid aan ziekten te voorkomen, is door verschillende onderzoeken meermaals bevestigd. Een in China studie uitgevoerd ontdekte dat een hogere inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan anthocyanines het risico op darmkanker aanzienlijk verminderde. Bovendien bleek uit dezelfde studie dat zwarte rijst de groei en verspreiding van borstkankercellen vertraagde. Hoewel dit allemaal veelbelovend klinkt, is er meer onderzoek nodig op dit gebied.

Ondersteunt hersenfunctie

Oxidatieve stress kan een negatieve invloed hebben op onze cognitieve functies. Antioxidanten zoals anthocyanines kunnen oxidatieve stress helpen verminderen en zo de hersenfunctie behouden. Een van de Medische Universiteit in Bulgarije studie uitgevoerd ontdekte dat anthocyanines de leer- en geheugenprestaties verbeteren. Een ander 6-jarig onderzoek onder 16.000 volwassenen wees uit dat langdurige consumptie van anthocyaninerijk voedsel de cognitieve achteruitgang tot 2,5 jaar kan vertragen.

Zwarte rijst voor een gezonde huid

Zwarte rijst effect rijst water tips voor gezonde huidverzorging

Niet alleen voor onze algemene gezondheid, maar ook voor ons haar, zou zwarte rijst gezond kunnen zijn. De antioxiderende eigenschappen beschermen de huid tegen de zon, verminderen de vorming van rimpels, donkere vlekken en fijne lijntjes. Het voorziet de huid van volwaardige eiwitten die de elasticiteit van de huid kunnen herstellen. Doe een keer per week een diepe reiniging met het gezonde rijstwater om de huid te laten stralen. Kook hiervoor 100 gram zwarte rijst met 450 ml water gedurende 20 minuten. Zeef het water af en laat er een fijne doek 5 minuten in weken. Leg de handdoek 10-15 minuten op je gezicht en je bent klaar!

Hoe zwarte rijst te koken??

Zwarte rijstsalade met bonen Dinerrecepten Caloriearm

Net als bruine rijst duurt het iets langer om zwarte rijst te koken. Voor het beste resultaat en om de kooktijd te verkorten, wordt aanbevolen om de rijst minimaal 1 uur of bij voorkeur een nacht te laten weken. Om te voorkomen dat het tijdens het koken kleverig wordt, moet u het water na het weken weggooien en schoonspoelen met koud water. Doe de rijst en het water in een verhouding van 1:2 in een pan en breng aan de kook. Zet dan het vuur lager en daarna "Zwelling methode" Laat 35-40 minuten sudderen. Als het klaar is, kun je het gebruiken om elk gerecht te maken waar je normaal bruine rijst voor zou gebruiken.

Heerlijke zwarte rijstsalade, Aziatische stijl

Zwarte rijst recepten gezonde salade recepten om af te vallen

Snel bereid en met slechts 350 calorieën per portie, is deze zwarte rijstsalade het ultieme recept voor iedereen die zichzelf wil trakteren op een gezonde en smakelijke maaltijd.

Ingrediënten voor 4 porties:

  • 250 gram zwarte rijst
  • 180 gram edamame, geschild
  • 1 rode paprika, ontpit en fijngesneden
  • 2 clementines of 1 kleine sinaasappel, geschild en in kleine stukjes gesneden
  • 2 lente-uitjes, fijn gesneden
  • 20 gram verse koriander, fijngehakt
  • Sesamzaadjes voor garnering

Voor de dressing:

  • 2 el rijstazijn
  • 2 el vers geperst sinaasappelsap
  • 1 el sojasaus, natriumarm
  • 1 el ahornsiroop of honing
  • 1 theelepel verse gember, geraspt
  • 1 teentje knoflook, fijngesneden
  • 20 ml olijfolie

Voorbereiding:

  • Doe de rijst met edamame, paprika, clementines, lente-uitjes en koriander in een grote slakom en meng goed.
  • Klop alle ingrediënten voor de dressing behalve de olijfolie in een kom. Voeg beetje bij beetje de olijfolie toe en blijf roeren.
  • Besprenkel de salade met de dressing en meng goed. Bestrooi met sesamzaadjes, serveer en geniet ervan!

Rijstpudding met een verschil – zwarte rijst met kokosmelk en vers fruit

Zwarte rijst met kokosmelk rijstpudding met banaan recept

Of het nu gaat om een ​​heerlijk, licht dessert of een veganistisch ontbijt – deze rijstpudding werkt gewoon altijd.

Ingrediënten voor 4 porties:

  • 185 gram zwarte rijst
  • 400 ml kokosmelk uit blik, vol
  • 360 ml water
  • 1 el kokosbloesemsuiker of een ander suikeralternatief naar keuze
  • een snufje zout
  • Kokoschips, hennepzaden en vers fruit als topping

Voorbereiding:

  • Doe de zwarte rijst, kokosmelk, water en zout in een pan en breng aan de kook op hoog vuur.
  • Zet het vuur lager en laat afgedekt sudderen tot de rijst zacht is en het meeste vocht heeft opgenomen. Dit duurt ongeveer 50-60 minuten.
  • Zodra de rijst klaar is, haal je hem van het vuur en roer je de kokosbloesemsuiker erdoor. Als je het liever wat zoeter hebt, kun je 1 el toevoegen.
  • Doe de rijstpudding in een kom en garneer met kokoschips, hennepzaden en fruit. Genieten van!

Bereid zwarte rijst in de rijstkoker. Saladerecepten om af te vallen

Read more